3日坊主を通り越して1日ハゲのヒトデです 初回のパーソナルトレーニング日記を書いてから早1ヵ月 毎日日記書く！　とか言いながら、先日10回目のトレーニングを終えました。馬鹿な、早すぎる。ほんとゴメン というわけで、進捗と hellip; 続きを読む 【第2~10回】パーソナルトレーニングを1ヵ月やりました日記。筋肉量、減った